ТЕРАПЕВТИЧНІ ІНСТРУМЕНТИ ДЛЯ ФАСЦІАЛЬНОГО МАСАЖУ
Асортимент на ринку інструментів для фасції постійно зростає. Різноманітність величезна: класичні фасціальні роли, кулі, масажні палиці, а також вібрувальні пристрої.
Нові результати досліджень, відгуки терапевтів та практичний досвід спортсменів і пацієнтів гарантують, що така тенденція буде розвиватися й надалі. За допомогою BLACKROLL® ми хочемо зробити максимальний внесок у здорове самопочуття людей.
РОЛИ ДЛЯ ФАСЦІЇ
Приклад: BLACKROLL® STANDARD
ФАСЦІАЛЬНІ РОЛИ
Кілька років тому це було відомо лише інсайдерам, але зараз про фасцію говорять усі. Назва бренду BLACKROLL® часто використовується як синонім до загального терміну «фасціальний рол».
Рол для фасцій – це функціональний інструмент, виготовлений із твердої піни, який дозволяє самостійно проводити фасціальну терапію (SMT). Існують роли різної твердості: від м’яких (наприклад, BLACKROLL® MED) до дуже твердих (наприклад, BLACKROLL® PRO) та із різними поверхнями (наприклад, BLACKROLL® GROOVE).
Існують і зменшені версії, які особливо підходять для роботи зі ступнями, руками та передпліччям. Приклад такого ролу – BLACKROLL® MINI.
За допомогою ролів прокатуються різні частини фасцій із використанням різноманітних технік та тиску. Інтенсивність контролюється зміщенням ваги тіла.
Такі вправи допомагають досягти ефективності в активації, мобілізації та регенерації. Крім того, зараз багато тренерів створюють функціональні тренування з ролами, використовуючи їх як нестабільну поверхню.
РОЛИ ДЛЯ ФАСЦІЙ, ЩО ВІБРУЮТЬ
Приклад: рол + вібруюча середина BLACKROLL® BOOSTER
РОЛИ З ТИСКОМ І ВІБРАЦІЄЮ
Тут слід згадати про BLACKROLL® VYPER із його дуже потужною вібрацією та BLACKROLL® BOOSTER.
Останній дозволяє легко модернізувати BLACKROLL® (30 см, будь-якої твердості, усіх поверхонь) і пропонує дуже широкий терапевтично універсальний спектр вібрацій.
Залежно від інтенсивності тиску (контроль за масою тіла) і вібрації (частотний діапазон і амплітуда) м’язи активуються або розслабляються залежно від залучених рецепторів. У будь-якому випадку, суб’єктивне відчуття болю під впливом вібрації менше, тому масажний ефект можна посилити.
КУЛІ ДЛЯ ФАСЦІЇ
Приклад: BLACKROLL® BALL у двох розмірах (8 та 12 см)
КУЛЬКИ ДЛЯ ТОЧКОВОГО ВИКОРИСТАННЯ
Окремі больові точки або найменші ділянки тіла найкраще можна обробити за допомогою фасціальних кульок. З одного боку тверді круглі об’єкти дозволяють опрацювати тригерні точки з оптимальною локалізацією, а з іншого боку вони охоплюють більш глибокі шари тканин, а тому проблеми можуть вирішуватися точково та інтенсивно.
СПЕЦІАЛЬНІ ФОРМИ
Приклад: BLACKROLL® DUOBALL у двох розмірах (8 і 12 см)
РОЛИ СПЕЦІАЛЬНОЇ ФОРМИ
Деякі роли є ще більш зручними та виготовлені відповідно до анатомії спини людини і забезпечують, наприклад, менший тиск на хребет. Таким чином, навколишню тканину можна інтенсивно масажувати, але при цьому не торкатися ділянок, які цього не потребують.
У терапевтичній практиці повідомляють про особливі успіхи таких подвійних куль у боротьбі з напругою в області плечової та ротаторної манжети.
ІНСТРУМЕНТИ ДЛЯ МАНУАЛЬНОГО ВИКОРИСТАННЯ
Приклад: BLACKROLL® TWISTER
ІНСТРУМЕНТИ В РУКАХ ТЕРАПЕВТА
Особливо в таких формах лікування як рольфінг і FDM-терапія є популярними ці засоби, які допомагають у роботі спеціаліста. За допомогою таких інструментів можна чинити більш цілеспрямований тиск, ніж голими руками.
Такий простий інструмент, як BLACKROLL® TWISTER, поєднує у собі вплив тиску, обертання та переміщення. Таким інструментом може працювати не лише досвідчений терапевт, але і звичайна людина, роблячи самомасаж удома.
МАСАЖЕРИ-ПАЛИЦІ ДЛЯ ФАСЦІЇ
Приклад: BLACKROLL® RELEAZER
РІЗНОСТОРОННІ ІНСТРУМЕНТИ
Масажні палиці з різними краями та поверхнями також знайшли своє місце у світі фасціальної терапії.
Завдяки цілеспрямованому тиску, за допомогою лінійних та інших різноманітних рухів можна досягати різної глибини фасцій. Один із прикладів – BLACKROLL® RELEAZER, виготовлений з дорогоцінного дерева, розроблений відомим терапевтом Крістофером Гордоном (Christopher Gordon).